Chronique Boutique Naturo Santé : Mieux dormir en période de stress et de pandémie

Chronique Boutique Naturo Santé : Mieux dormir en période de stress et de pandémie
Les causes de l’insomnie sont diverses, le stress peut en être responsable, mais plusieurs autres facteurs peuvent avoir une influence. (Photo : Depositphotos)

Parmi les troubles de sommeil les plus fréquents, l’insomnie vient en tête de liste. Environ 24 % des ­Canadiens en sont atteints. On ne le dira jamais assez, bien dormir est vital pour notre santé physique et surtout mentale. Le sommeil est une étape importante pour le bon fonctionnement de notre corps : le système immunitaire est renforcé et le cerveau est nettoyé, ce qui est essentiel pour ne pas tomber en épuisement ou en dépression.

Les causes de l’insomnie sont diverses, le stress peut en être responsable, mais plusieurs autres facteurs peuvent avoir une influence. Être une femme, étant donné les nombreux changements hormonaux ; ­Refouler ses émotions ; ­Souffrir d’anxiété ; Être sujet à l’hyperactivité mentale et physique, etc.

Découvrez deux merveilleux produits qui pourront vous préparer au sommeil et vous aider à mieux gérer votre stress.

­SLEEP-GREAT, c’est une formule complète destinée à vous aider à trouver le sommeil rapidement, à dormir profondément et à vous réveiller reposé(e). À l’inverse des médicaments qui aident à s’endormir, mais limitent la capacité du corps à entrer en état de sommeil profond, l’action de ­SLEEP-GREAT augmente l’hormone naturelle du sommeil, ce qui vous permet de passer tous les jours par les cinq stades du sommeil et de vous réveiller en pleine forme. Sa formule riche en L‐théanine – L‐tryptophane – ­GABA -5‐HTP, est de permettre de déconnecter l’activité cérébrale au moment de dormir et de maitriser le ressassement des pensées négatives. ­1-2 caps au coucher

­STRESS-FX, la formule antistress permet de faire baisser le niveau de cortisol et ainsi favoriser un état de calme et d’apaisement. Un taux de cortisol élevé en permanence peut aussi entraîner des problèmes de sommeil récurrents ou une qualité de sommeil considérablement réduite. Le cortisol est l’antagoniste de la mélatonine, votre hormone du sommeil. ­Stress-FX se prend en raison de 1 capsule le matin et au souper, selon le besoin.

­Sleep-Great 30 caps. Rég. 21.99 $ Spéc. 15.99 $

­Stress-FX 60 caps. Rég. 39.99 $ ­Spéc. 29.99 $


NATURO SANTÉ
Carrefour St-Georges
418 228-9735 www.naturosante.net

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