Chronique du Jardin des Sages : L’anxiété vous menace

Par superadmin
Chronique du Jardin des Sages : L’anxiété vous menace

On a beau faire attention à ce que l’on mange, faire de l’exercice, avoir de vrais amis, faire des activités que l’on aime, si l’anxiété fait partie de votre vie, vous ne serez pas heureux. Pire, vous pourriez même perdre la santé: faire de l’insomnie, toujours anticiper le pire et s’en faire pour des situations hors de votre contrôle.

Se gâcher l’existence à nourrir ses peurs. Tout ce que l’on nourrit, grandit. A force de concentrer son énergie sur ce que l’on craint, sur ce que l’on ne veut pas, ça finit par nous arriver. Et on se dit que nous avions bien raison d’avoir peur, alors qu’en réalité on a fini par créer une situation qui n’existait que dans notre tête. Plusieurs livres ont été écrit sur la puissance de la pensée positive. Mais la pensée négative est tout aussi puissante puisqu’elle est capable de créer vos pires cauchemars.

Il n’existe, à mon avis, qu’un seul antidote à vos peurs: ce sont vos rêves. On ne peut pas s’opposer à nos peurs, elles sont trop puissantes. Mais si vous faite l’effort de vous mettre à rêver éveillé, vous allez créer des pensées qui pourront prendre place dans votre tête à chaque fois que l’anxiété vous envahira. Rêver est essentiel à votre équilibre. Je parle de rêvasserie, de projets et de rêves les plus fous à réaliser. Puisqu’il ne semble pas y avoir de limite à vos peurs et votre anxiété, il peut en être de même pour vos rêves. N’oubliez pas cette maxime: tout ce que l’on nourrit, grandit. A vous de décider dès aujourd’hui ce que vous allez nourrir. N’oubliez pas que les pensées négatives viennent d’elles mêmes dans notre esprit, alors qu’il faut faire l’effort du rêve.

Je peux tout de même vous proposer quelques solutions naturelles pour apaiser l’anxiété: Par exemple CALME MENTAL un produit naturel qui contient le L-théanine, un extrait de thé vert pour apaiser l’anxiété légère à modérée. Cependant si l’anxiété est présente depuis un certain temps, ou même s’il s’agit d’angoisses, alors le GABA est le produit qu’il vous faut puisque le GABA a un effet apaisant sur le mental beaucoup plus puissant. Enfin, si le moral est affecté, le produit SUNSHINE IN A BOTTLE ( du soleil en bouteille) contient tous les ingrédients favorisant la production de sérotonine, une substance essentielle à votre équilibre émotionnel.

Je vous souhaite tout le bonheur que vous êtes en droit de vivre.

Merci de votre fidélité

     

Le Jardin des Sages – Olives & Gourmandises
10435, 1re Avenue, Saint-Georges • 418 228-0317

HENRI ARSENAULT,
NATUROPHATHE PROPRIÉTAIRE

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