CHRONIQUE – LE JARDIN DES SAGES

L’immunité des enfants 

L’école recommence, le même scénario se répète : les enfants retrouvent leurs camarades, les classes se remplissent d’apprentissages et de rires… mais aussi de virus. C’est dans ce contexte que le système immunitaire mérite une attention particulière, afin que les petits traversent l’automne avec vitalité.

Une alimentation saine reste bien sûr la base, mais il n’est pas rare que les enfants présentent certaines carences, surtout lorsqu’ils traversent une période de croissance rapide. C’est là que les multivitamines trouvent leur utilité. Elles agissent comme un filet de sécurité nutritionnel, comblant les manques éventuels et fournissant à l’organisme les vitamines et minéraux essentiels au bon fonctionnement des défenses naturelles. 

Le rôle du microbiote intestinal est aujourd’hui bien documenté : il est le grand pilier de l’immunité. Les probiotiques, en apportant de bonnes bactéries, participent à renforcer cet écosystème interne, ce qui réduit la fréquence et la durée des épisodes infectieux. Ils aident également à améliorer la digestion et l’absorption des nutriments. 

N’oublions pas les alliées de la nature, les plantes. Parmi elles, l’échinacée occupe une place de choix. Ses propriétés antivirales et antibactériennes sont précieuses pour les périodes à risque accru de rhumes et d’infections respiratoires. Elle contribue à mobiliser les défenses naturelles en augmentant l’activité des macrophages (cellules qui « mangent » les microbes) et des lymphocytes (cellules de défense), en plus de stimuler la production de cytokines (molécules qui activent la réponse immunitaire). 

Nous avons une grande diversité de multivitamines et minéraux, de probiotiques et de produits contenant de l’échinacée,pour vous accompagner pour la rentrée. Belle année scolaire!