Chronique Le Jardin des Sages : STRESS ET INSOMNIE: 2 CONDITIONS MAJEURES DE DÉTRESSE PSYCHOLOGIQUE

L’anxiété, l’angoisse, la déprime et le désespoir sont des sentiments qui ont bondi depuis un an, en raison notamment de la crise planétaire actuelle. Nous constatons parmi vous qui venez nous rencontrer, deux conditions fréquemment associées ensemble, et qui alimentent la détresse psychologique: le stress et l’insomnie.

Une étude nous indique que 43% des hommes et 55% des femmes éprouvent des difficultés à s’endormir ou à rester endormis. C’est une moyenne d’une personne sur deux qui verra ses journées bousillées en raison d’un manque de sommeil récurrent. Il s’ensuit une augmentation du niveau de stress et un véritable cercle vicieux s’installe: l’insomnie et le stress s’entretiennent mutuellement

Tout le reste suivra: épuisement, troubles digestifs, découragement, incapacité à gérer son quotidien, arrêt de travail éventuellement. Je vous évite le reste, je crois que vous avez compris.

Pour ceux et celles qui cherchent des solutions autres que pharmaceutiques, voici 2 options complémentaires qui peuvent soutenir votre système nerveux:

La première c’est SLEEP GREAT, il s’agit d’une formule complète de plantes destinée à vous aider à trouver le sommeil rapidement, à dormir profondément et à vous réveiller reposé.

SLEEP GREAT augmente l’hormone naturelle du sommeil, ce qui permet de passer par tous les stades du sommeil, à chaque nuit. SLEEP GREAT réunit en une seule formule toutes les plantes et substances naturelles connues pour aider au sommeil.

La 2e formule pour votre système nerveux est STRESS-FX. Ce produit soulage le stress en abaissant le taux de cortisol et favorise la relaxation en stimulant les taux de GABA, l’hormone de la détente. STRESS-FX améliore la clarté mentale et la mémoire et fait baisser le niveau d’anxiété tout en nous aidant à affronter les nombreux stress physique et mental. De nombreux produits que nous vendons individuellement pour réduire le stress se retrouvent réunis dans cette même formule qu’est STRESS-FX. Toute formule de plantes qui réunit plusieurs ingrédients travaille en synergie, ce qui revient à dire que 6 personnes réunies, travaillant ensemble à une même tâche, sont beaucoup plus efficaces que 6 individus travaillant séparément.

STRESS-FX et SLEEP GREAT offrent de meilleurs résultats lorsque pris ensemble. De plus, ils sont fabriqués ici au Canada par HEALTHOLOGY

J’aimerais compléter cette chronique en vous rappelant que vous seul pouvez choisir ce que vous entretenez dans votre cerveau. Tout ce que l’on nourrit grandit. A vous de nourrir vos rêves plutôt que vos peurs. J’ai bien apprécié cette semaine le conseil de l’une d’entre vous qui m’expliquait que lorsqu’elle n’aime pas ce qu’elle entend dans sa tête, elle change de poste ou elle éteint, comme pour une radio. On se distrait à autre chose, on se fait du fun dans sa tête. Et surtout, on débranche le câble.

Le Jardin des Sages – Olives & Gourmandises
10435, 1^re Avenue, Saint-Georges • 418 228-0317

HENRI ARSENAULT,
NATUROPATHE PROPRIÉTAIRE