Chronique Boutique Naturo Santé : Le stress-relax dynamique
Une grande partie de notre travail est de conseiller des produits pour la gestion du stress, de l’anxiété et des problèmes de sommeil. Les symptômes du stress sont l’irritabilité, la colère, la fatigue, les troubles digestifs, les douleurs musculaires et les troubles du sommeil. Bien que le stress et l’anxiété se distinguent par des symptômes différents, les conséquences à long terme du stress sont l’anxiété et même la dépression. Cependant, l’anxiété se définit plutôt par des inquiétudes excessives et persistantes. Quant au stress, le réel problème est l’imperceptibilité rapide des symptômes, car, d’une certaine façon, nous le voyons comme s’il faisait « partie de la game ». Je vous donne un exemple. J’ai un ami qui s’est embarqué dans un projet de commerce avec un associé il y a deux ans. Ce dernier a pris une bonne partie de son temps libre, qu’il aurait normalement passé en famille ou du moins à la maison. Quant à lui, faire plus d’argent indiquait qu’il faisait la bonne chose pour subvenir aux besoins de sa famille. En tant qu’homme, il se valorisait par sa capacité à augmenter le niveau de sécurité financière du foyer. Par contre, il se trouvait épuisé, mais incapable de relaxer, irritable et souvent en colère. Il dormait quand même sans problème, mais il buvait souvent les soirs, et il est bien possible qu’il utilisât l’alcool comme médicament de choix pour gérer le reste. Sa femme a tout vu s’effondre devant eux, mais il était incapable d’exprimer ce qu’il vivait à l’intérieur de lui.
Nos valeurs socioculturelles, comme l’importance de travailler fort et de ne pas exprimer nos faiblesses, sont profondément implantées. Cela exige une forte confiance en soi pour apprendre à vivre sans se perdre et pouvoir mettre son bien-être émotionnel et relationnel en équilibre avec ses besoins de réalisation professionnelle ou matérielle. Par expérience, je peux dire qu’avoir de l’aide fait réellement une différence importante dans notre gestion des demandes de la vie.
Cette semaine, je vous présente donc quelques produits de la marque « Stress-Relax » de la compagnie Natural Factors.
« Calm Mental » contient de la L-Théanine, un concentré d’acide aminé présent dans le thé. Il détend et contribue au calme mental tout en favorisant la concentration et la clarté mentale. Sans risque de provoquer la somnolence, cette forme brevetée de L-Théanine contribue à une amélioration de la qualité du sommeil.
« Formule Sérénité » est un complexe d’ashwagandha, de ginseng sibérien, de rhodiole et d’extrait de lavande, qui aide à soulager les symptômes de stress et d’anxiété, tels que la fatigue mentale, la sensation de faiblesse, l’insomnie, l’irritabilité et l’incapacité à se concentrer. Ce mélange synergique de plantes aide à calmer les hormones du stress et à harmoniser les systèmes de l’organisme, sans induire de dépendance. C’est une formulation qui travaille au niveau de notre résistance au stress.
« GABA » Principale substance chimique inhibitrice du cerveau, le GABA bloque la transmission des impulsions nerveuses entre les cellules du cerveau. En pratique, il ralentit celui-ci et aide à calmer les pensées qui défilent. Pharma GABA est un supplément de GABA unique, éprouvé en clinique, qui s’avère plus efficace que le GABA synthétique. Pris par voie orale, ce GABA facile à croquer est absorbé dans l’intestin et déclenche une réponse de relaxation en 5 à 30 minutes.
« Sommeil Tranquille » est une combinaison unique de trois composés qui sont la mélatonine, le 5-HTP et la L-Théanine, dont les essais cliniques ont montré la capacité à favoriser la détente et à améliorer la qualité du sommeil naturel. Elle est aussi disponible sous forme croquable et agit rapidement.
15% de rabais sur les produits Stress-Relax de Natural Factors
NATURO SANTÉ
Carrefour St-Georges
418 228-9735 www.naturosante.net
