Chronique Boutique Naturo Santé : Un cocktail santé !
Les vitamines se classent en deux groupes ; les hydrosolubles, celles qui se dissolvent dans l’eau, et les liposolubles qui se dissolvent dans le gras. Le corps élimine facilement les vitamines hydrosolubles, de telles que la vitamine C et les 8 membres du groupe « complexe B ». Afin de maintenir une santé optimale, une consommation assez régulière est recommandée pour combler les besoins quotidiens du corps. Par contre, les vitamines liposolubles (A, D et E) se trouvent entreposées dans les tissus gras ou le foie au besoin.
Bien que les vitamines du groupe B semblent relativement faciles à trouver dans notre alimentation (viandes, légumes, produits laitiers, légumineuses, poissons), elles sont facilement détruites dans la cuisson, la transformation et avec la présence d’alcool. Sans discuter du rôle de chacune, il s’agit d’un groupe de vitamines qui s’impliquent beaucoup dans notre capacité à transformer les aliments en énergie et donc notre résistance au stress, par exemple. Cela signifie également que plus notre alimentation est riche en alcool et en glucides, plus nous sommes à risque de déficits. Pour ces raisons, il est toujours recommandé de conserver des suppléments de vitamine B près de soi. Il faut simplement décider comment vous voulez les prendre !
Personnellement, je préfère souvent faire des cocktails de trois produits de la marque québécoise « Land Art », au lieu de déjeuner :
- Jus d’aloès, saveur pomme grenade ;
- Chlorophylle nature concentration 5X ;
- B-Complex « Zen », saveur pomme grenade.
D’abord, l’aloe vera possède des effets bénéfiques grâce à son apport riche en acides aminés, en enzymes digestifs, en minéraux et en vitamines. Le jus d’aloès est souvent recommandé aux personnes souffrant de problèmes intestinaux. Je trouve qu’il est mieux d’en prendre en prévention.
Ensuite, la chlorophylle ajoute des antioxydants dans le mélange. En plus, avec ses qualités de détoxification et de désodorisation, ça fait toute une différence lors d’une longue journée de travail.
Enfin, le B-Complex Zen regroupe tous les bienfaits d’un complexe équilibré de vitamine B, spécialement adapté et additionné de houblon, de camomille et de moringa, reconnus pour aider à soulager le stress. Il aide l’organisme à métaboliser les nutriments (lipides, glucides ou protéines) pour le maintien d’une bonne santé.
On peut aussi varier le B-Complexe, car Land-Art nous offre 3 choix : Zen, Energy et Original. Le B-Complex Energy (saveur orange et crème) fournit tous les bienfaits d’un complexe de vitamine B, ajouté de ginseng sibérien et de guarana qui sont reconnus pour aider à améliorer les rendements physique et mental. Le B-Complex Original (saveur pêche et pomme), lui, aide l’organisme à métaboliser les nutriments (lipides, glucides ou protéines) pour le maintien d’une bonne santé. Unique par sa forme liquide et ses concentrations optimales, le B-Complex de Land Art est plus efficace et mieux assimilé que la plupart des autres marques. Commencez votre journée avec un cocktail santé !
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