Chronique Le Jardin des Sages: Protégez votre foie pendant les Fêtes
CHRONIQUE – LE JARDIN DES SAGES
La période des Fêtes est souvent synonyme d’excès de nourriture et d’alcool, quoique plusieurs personnes ne peuvent se permettre de grands écarts, dus à une digestion ardue. Il y a une foule de symptômes pouvant indiquer qu’un foie est surchargé : une fatigue digestive, se traduisant également en fatigue physique et mentale, des maux de tête et de coeur, des étourdissements, des démangeaisons, des allergies, une mauvaise haleine, des problèmes de selles.
N’oublions pas que le foie est un organe vital, il reçoit environ un litre et demi de sang par minute et est impliqué dans plus de 300 fonctions métaboliques ! En résumé, le foie emmagasine et répartit les nutriments (sucres, gras et protéines), il dégrade les substances toxiques et produit la précieuse bile, contenant les sels biliaires. Même s’il est malmené par l’alcool, trop de sucreries et de féculents, de drogues ou de médicaments, notre foie a la fabuleuse capacité de se regénérer, mais sachez qu’il a ses limites. Nous pouvons soutenir notre foie à l’aide d’une plante très efficace, le desmodium, qui agit plus doucement que le chardon-Marie et qui est tout aussi protecteur ! C’est-à-dire qu’il aide à faire sortir les toxines du foie en stimulant lentement la production de bile et qu’il protège les tissus du foie de ces mêmes toxines, en augmentant le taux de glutation (un antioxydant que produit le corps). Ce végétal a également des propriétés intéressantes pour les gens souffrant de maladies respiratoires, car le desmodium facilite la dilatation des bronches. Ce qui en fait une bonne compagne pour vivre l’hiver et les festivités en santé !
Toute l’équipe vous souhaite un joyeux temps des Fêtes et une année florissante !