Chronique Le Jardin des Sages : QUAND LE MORAL SE TRAINE LES PIEDS
Dur dur de garder le moral ces jours-ci. Avec toutes les épreuves et les périodes difficiles que nous avons eu depuis le début de 2020, avec la baisse de luminosité, typique de novembre et du changement d’heure, plusieurs d’entre-vous en arrachent. Il n’y a pas que notre système immunitaire qui a été mis à rude épreuve depuis 2 ans, il y a aussi notre moral. Ajouter à cela un évènement hors du commun, décès, perte d’emploi, séparation, et c’est la fin de notre monde. Comme on dit, stresse les autres, moi j’ai ma dose.
C’est alors l’insomnie qui s’ajoute, les pensées sombres qui se bousculent, ça crie : J’AI BESOIN D’AIDE !
On peut toujours, à court terme, anesthésier nos symptômes par la drogue, les médicaments ou l’alcool. Il n’en demeure pas moins que nous devrons un jour ou l’autre faire face à la situation. Alors pourquoi ne pas s’y mettre dès le début ? C’est là que la naturopathie peut faire une différence dans votre vie.
Par exemple, rapidement le manque de sommeil va nous embrouiller le cerveau et accentuer notre détresse. La prise d’ampoules de fer va rapidement (en quelques jours) nous éclaircir les idées en oxygénant notre cerveau.
Il existe une plante merveilleuse pour aider notre cerveau à produire la sérotonine, la grifonia, vendue sous le nom de 5HTP, qui atténuera les variations émotionnelles. La sérotonine est le neuro-transmetteur de la joie de vivre, et c’est ce qui nous manque cruellement durant la longue période de l’hiver.
Enfin, il y a la gelée royale qui supportera vos glandes surrénales, les glandes du stress, qui sont épuisées par toute l’énergie que vous déployez pour essayer de garder la tête hors de l’eau. La combinaison de ces 3 produits : le 5HTP, les ampoules de fer et la gelée royale, vous donneront la capacité physique et morale de faire face aux épreuves. A l’inverse, vous engourdir le cerveau ne fera qu’empirer les choses.
Pour plus d’information sur cette chronique, passez au Jardin des Sages.
Le Jardin des Sages – Olives & Gourmandises
10435, 1re Avenue, Saint-Georges • 418 228-0317
