Une conférence différente sur la gestion du poids à Saint-Georges

Selon la Dre en kinésiologie et spécialiste de la gestion du poids, Jo-Anne Gilbert, 95 % des gens ayant perdu du poids avec la méthode traditionnelle l’ont repris après cinq ans. Voilà pourquoi la Georgienne d’origine est en tournée avec sa collègue, Héléna Bureau, afin de parler d’une façon différente de la gestion du poids et des habitudes de vie.

«La plupart des façons de travailler, c’est toujours très culpabilisant, toujours des recommandations. On nous dit quoi faire sans trop tenir compte de l’historique des gens, de leur réalité et de leur environnement. On vous donne une recette toute faite et ça devrait faire pour tout le monde. En fait, les recherches et toutes nos données montrent que la technique n’est pas la bonne», explique Jo-Anne Gilbert.

Le 4 mai prochain à 19h, Mme Gilbert et Héléna Bureau, pharmacienne de métier, seront au Georgesville pour leur conférence intitulée Ce qu’on ne vous dit jamais sur la perte de poids et le changement, présentée en collaboration avec Inten6T. Les billets sont en vente au coût de 20 $ sur Evenbrite.ca et chez Chronocité.

L’objectif de cette conférence est de permettre aux gens de prendre leur santé en main, graduellement et dans le plaisir. Le changement commence par de petits gestes concrets au quotidien.

«Ce que l’on veut promouvoir, c’est que les gens soient réalistes et aillent vers une perte de poids saine et non vers ce que la société veut. L’expression anglophone one size fits all, ce n’est pas ça. Ce n’est pas la solution miracle ou parfaite pour ça. Il faut que ce soit plus personnalisé. […] Il faut changer la perception des gens que la perte de poids ce soit le contrôle ou une recette appliquée», ajoute Mme Gilbert en terminant.

Pour plus d’informations, consultez l’événement Facebook.